Http://www.culturism.ro/......tenta.html
Uite ca sa te orientezi, e totul detaliat.
Dar ca fapt divers, stii ce sunt proteinele?
Mai 'facut" exact asta am vrut sa ai recomand si eu!
Vrei proteine bune uite aici cel mai bun concentrat proteic de pe piata:http://b2b.bodytimero.com/ro/923-DYMATIZE-ISO-100.html
sau:http://www.fittshop.ro/......ndard.html
Vezi ca primul nu e "concentrat", e izolat proteic, chiar mai tare.
ca regula, cel mai bun e hidroizolatul, apoi izolatul si apoi concentratul proteic.
Ai dreptate! am vazut greseala((=