| Alejandroz911 a întrebat:

Am 8-9 luni de cand fac flotari, mi s-a marit pieptul si masa musculara, dar muschii sunt cam departati, parerea mea, aveti idee ce exercitii tip flotari pot face in privinta asta, cum sa ii fac sa se dezvolte si in partea din mijloc? Mersi!

Răspuns Câştigător
| greyhound a răspuns:

Fluturari cu ganterele dar tine cont ca daca ai geneticul de asa natura incat sa ai santul ala, mari progrese nu prea o sa faci.

| Alejandroz911 explică (pentru greyhound):

Prea tarziu santul e destul de pronuntat am luat mult in masa...
mersi de sfat

| Cosmin86 a răspuns (pentru Alejandroz911):

In niciun caz nu ai luat "mult" in masa doar de la flotari

8 răspunsuri:
| Alejandroz911 explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Imi este iesit deja prea mult pieptul am si greutati dar nu le prea folosesc dar nu cred ca ma va ajuta, e cam acelasi exercitiu...eu vreau sa ii apropii intr-un fel sa fie mai plati

| RexCuParuCret a răspuns:

Lol 9 luni de flotari de ce nu te-ai dus la sala si luai in 4 luni cat ai facut acum.

| Alejandroz911 explică (pentru RexCuParuCret):

Eu stau intr-un orasel mic cam al 60 km de o sala de forta...as cheltui triplu pe transport si sala, acum mi-am facut niste gantere sudate din fier, si beton (improvizam)

| RexCuParuCret a răspuns (pentru Alejandroz911):

Fa-ti si o haltera, succces!

| Alejandroz911 explică (pentru RexCuParuCret):

Merci! asa am sa fac...