Pune o întrebare

Sport

în 21 August 2013 | a întrebat:

Am 8-9 luni de cand fac flotari, mi s-a marit pieptul si masa musculara, dar muschii sunt cam departati, parerea mea, aveti idee ce exercitii tip flotari pot face in privinta asta, cum sa ii fac sa se dezvolte si in partea din mijloc? Mersi!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 August 2013 | a răspuns:

Fluturari cu ganterele dar tine cont ca daca ai geneticul de asa natura incat sa ai santul ala, mari progrese nu prea o sa faci.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 21 August 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=IsMRer47SuE
cu flotari nu ai cum sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2013 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Imi este iesit deja prea mult pieptul am si greutati dar nu le prea folosesc dar nu cred ca ma va ajuta, e cam acelasi exercitiu...eu vreau sa ii apropii intr-un fel sa fie mai plati

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2013 | explică (pentru greyhound):

Prea tarziu santul e destul de pronuntat am luat mult in masa...
mersi de sfat

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2013 | a răspuns (pentru Alejandroz911):

In niciun caz nu ai luat "mult" in masa doar de la flotari

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | a răspuns:

Lol 9 luni de flotari de ce nu te-ai dus la sala si luai in 4 luni cat ai facut acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2013 | explică (pentru RexCuParuCret):

Eu stau intr-un orasel mic cam al 60 km de o sala de forta...as cheltui triplu pe transport si sala, acum mi-am facut niste gantere sudate din fier, si beton (improvizam)

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | a răspuns (pentru Alejandroz911):

Fa-ti si o haltera, succces!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | explică (pentru RexCuParuCret):

Merci! asa am sa fac...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2014
Florentinatinaina întreabă:

Vreau sa fac exercitii, fara ca acestea sa- mi dezvolte masa musculara..ci doar sa topeasca grasimea...ce imi recomandati mai ales pentru picioare? (mentionez ca am ceva muschii la picioare si vreau sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2022
mdc98 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o problema, daca are cineva cunostinte in domeniu si ma poate ajuta. Am inceput de 5 luni sa fac sala pentru ca doream sa slabesc, am reusit sa slabesc 7 kg cam cat imi doream, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

am 13 ani si 4 luni, si vreau sa mi se dezvolte masa musculara si de aceea trag de gantere, fac abdomene si fac si karate si fotbal, si nu mi se dezvolta masa musculara intocmai cat vreau eu. ce...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2014
alexionut45 întreabă:

daca ma apuc de judo si mai fac acasa exercitii cum ar fi flotari, abdomene...voi putea creste in masa musculara sau sa definesc muschii?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
alexionut98 întreabă:

pentru cine este mai usor sa dezvolte masa musculara adica pieptul si bicepsii pentru cei mai grasi sau pentru cei mai slabi?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii