Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2014 | a întrebat:

Am o curiozitate si o mica problema in acelasi timp :
Cum pot realiza simetria grupelor musculare? ( spre exemplu umarul stang este mult mai dezvoltat decat dreptul, bratul drept este mult mai mare decat stangul si aceiasi problema si la pectorali )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iunie 2014 | a răspuns:

Simplu. lucrand mai mult. corpul pe axa dreapta-stanga nu este simetric. orice ai face, nu va fi perfect la fel niciodata. aceeasi problema o am si eu la trapez. cel drept e mult mai mare ca cel stang (gen diform). incerc 1 exercitiu cu repetari normale, altul izometrie. ambii rezista la fel, deci deficitul e doar fizic nu si dpdv al fortei. deci aia e. lucrezi mai mult, se vor alinia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
WeedMDFK întreabă:

Salutare TPU am o problema, ieri dimineața cand m- am trezit ma durea foarte tare umărul drept si nu puteam sa il ridic (durerea persista si astăzi), dar astăzi cand m- am trezit, aceleași dureri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Noiembrie 2013
DanPreda întreabă:

Vreau si eu cateva sfaturi..am pectoralul stang mai mare decat dreptul..si oricat m- as antrena tot cel stang se defineste mai bine. cum pot corecta treaba asta. diferenta e destul de mare... as vrea ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
alex21_9707 întreabă:

Ce pot face in privinta urmatoare? pectoralul stang e putin mai dezvoltat decat cel drept, bicepsul drept e mai dezvoltat ca cel stang si la fel si tricepsul drept, mai dezvoltat ca dreptul. Ce-as putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
corina6859 întreabă:

Buna TPU am si eu o mica problema. Sani mei sunt inegali. Dreptul este mult mai mare ca stangul. Va rog mult ajutati- ma, am 14 si de la 12 am spera ca vor fi egali dar deja încep sa ma cam ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2014
Sebo098098 întreabă:

Am o problema cu pectoralul stang, partea inferioara este mai joasa decat la cel drept de ce si va rog sa-mi spuneti cum sa fac sa imi fac pectorali sa arate la fe.Dau funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii