Se cheama DEFINIRE. Si cauza pentru care poate nu se vede este pentru ca faci antrenament pentru masa musculara. Pentru a avea corpul definit trebuie sa faci antrenament pentru definire. Daca faci cu antrenor personal intreaba-l pe el ce fel de antrenament faci momentan. Mult succes. Pt alte sfaturi si exercitii viziteaza: http://antrenorpersonal.wordpress.com/
Da am inceput de vreo 3-4 luni sa iau cate 2 cocktailuri proteice pe zi.
Pai asta se intampla daca iei proteine. faci muschi dar forta e mai mica.o sa ai si forta mai mare dar peste mai mult timp..ai muschi dar nu ai calitate la ei
Serios? de unde ai scos asemenea aberatii?
Mai bine te duci la un medic(parerea mea)si o sa iti deaun regim si un program special de exercitii