Pune o întrebare

Sport

în 13 Martie 2016 | a întrebat:

Salut, am o întrebare: Poti pune masă musculara cu alimente mai nesănătoase?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Martie 2016 | a răspuns:

Depinde in ce consta aceasta alimentatie nesanatoasa si daca sunt doar scapari sau efectiv un stil de viata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2016 | a răspuns (pentru Adry05):

Nu depinde in asta: muschii pentru a creste au nevoie de stimul extern (sala, exercitii fizice) si proteine, carbo si grasimi (AA din proteina repara tesuturile rupte la antrenament, din carbo iei energie si grasimile au roluri multiple).

deci, oricat de rahat mananci, daca oferi corpului cele necesare ca macro nutrienti (prot, carbo, grasimi) cat si micro (vitamine, minerale, etc), muschii vor creste. ca ajungi la un punct in care cedeaza ficatul, pancreasul, ajungi sa ai enzime digestive slabe, exista si posibilitatea asta si este foarte probabila, dar muschii tot vor creste.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2014
azd întreabă:

Salut, alimente care maresc masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
WalterWhite întreabă:

Care sunt cele mai bune alimente pentru cresterea in masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2013
vladd14 întreabă:

Cum poti pune masa musculara fara gainer doar cu whey?

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ca tot este postul Pastelui am o intrebare poti pune masa musculara in aceasta perioada sau ar fi mai indicat pe perioada postului sa nu te mai duci la sala si eventual sa iti reiei antrenamentele...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2020
Jose9283 întreabă:

Buna, TPU! Am o întrebare: poți pune masa musculara doar daca mănânci în surplus caloric? Adică fără proteine?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii