Am o problema, am facut 100 de repetari de flexii pentru biceps cu niste caramizi, acum 2 zile. Astazi simt o durere la mana stanga inn zona antebratului spre biceps, nu prea pot sa indrept bratul pentru ca ma doare foarte tare, daca e febra musculara atunci de ce ma doare atat de tare mana stanga iar mana dreapta n-are nimic. Ma puteti ajuta, sa-mi spuneti daca e ceva grav sau ce trebuie sa fac sa-mi treaca. Am 16 ani.
Funda!

nu e nimic grav, dar o sa te tina o saptamana si ceva pentru ca ai suprasolicitat rau muschiul, de ce ai facut atatea repetari?
Te doare la mana aia ca ai tinut-o mai mult sub tensiune, o sa iti treaba, pune si tu ceva rece pe ea ca sa iti treaca mai repede )

Febra musculara e mai naspa la inceput, o sa te obisnuitesti cu ea.

Poate ca ai folosit mina dreapta mai mult pina acum, si fiind obisnuita cu efortul, nu are parte de febra musculara ca si stinga (febra apare ca urmare a inutilizarii indelungata a muschiului, sau a utilizarii fortate, mult intr-un timp scurt, dar ambele pentru ca muschiul nu e obisnuit cu efortul depus). Sau poate sa fie o intindere musculara, si asta se poate intimpla daca nu ai avut cele 15 minute de incalzire. In mod normal, trebuie sa treaca in citeva zile. Altfel, te poti alarma, si e bine sa te vada un medic.

Se poate sa fi facut o ruptura musculara. Stii cum e degeaba ai muschi daca n-ai creier! Exercitiile se fac in serii mici si pe perioade mai lungi. Nu faci intr-o zii 1000 si apoi zaci 1 luna. incepi cu 10, 20, 30 etc...

Numai fa cu caramizi, facu gantera, e cel mai bine inainte faceam si eu cu caramizi dar caum mi-am luat gantere si haltera si bara z crede-ma isi merita banii

N-ai nimic ai doar febra musculara o sa treaca

O sa mori! Panicheaza'te

Probabil mana dreapta o folosesti mai mult la diverse activitati... probabil ca e intr-adevar febra musculara. poate fi si intindere. eventual mergi in plimbare pana la medicul de familie...sa iti zica exact ce si cum.