Salut, am observat ca cei care fac MMA sau K1 au foarte multa forta in brate, in special in biceps. Eu fac sala de 10 luni, si azi am facut skanderberg cu un tip care avea mana mult, dar mult mai mica ca a mea, dar totusi m-a facut. Si nu o data, de vreo 4-5 ori.
Deci cum explicati ca un tip care face K1 dar are o mana relativ mica, are mai multa forta decat unul cu mana dubla decat a lui, dar care a facut decat sala, nu si K1,?

Luptatorii MMA, K1 si altii, au ani de antrenamente. Nu te gandi ca daca faci putina sala, vei putea sa ii bati pe toti. Majoritatea luptatorilor au cel putin 10 ani de antrenament

Pe langa ce a zis AnduNene, asta mai este si genetic. Adica tu poti sa fi lucrat si 10 ani la sala iar altcineva decat 1 luna si tot te poate face.

Cand ai 10 ani de sala nu te mai compari cu nimeni, bag mana in foc ca asa e.

Tipul respectiv avea aceeasi varsta ca mine, 16, si mai putin de 2-3 ani de antrenament.
Si eu nu fac sala ca sa "ii bat pe toti", dupa cum zici tu, boss. ))

E adevarat in proportie de 95% ce ai zis tu, dar mereu va exista cineva mai puternic ca tine. Tu poti avea o anumita forta pana la un anumit punct, dupa care doar iti lucrezi muschii ca sa nu dispara.
Oricum, 10 ani de sala e impresionant iar acel luptator de k1 trebuie sa fi lucrat de mai mult timp ca sa te bata in forta, deoarece la k1 nu faci doar forta, ci si tehnici etc.

Se leaga mult si de genetic.Si plus de asta, masa musculara cu forta nu au treaba una cu cealalta.Pe langa asta, skanderberg-ul nu arata cine este mai puternic nici pe departe, este dovedit stiintific. Poate tu poti ridica de 5 ori mai mult decat poate el.Si ai mai zis o chestia ceva gen cand ai 10 ani de sala nu te mai compari cu nimeni...se vede ca esti incepator si nu ai habar de prea multe in ceea ce priveste sportul si oamenii

Nu se leaga de genetic, poti sa faci antrenamente pentru forta si sa faci masa foarte putina, sala se face pentru masa si faci forta putina pe langa cineva care face antrenament pentru forta gen crossfit, powerlifting, de-astea. Pentru forta: exercitii cu greutati mari 1-3 repetari (se poate si pana la 5 repetari), executate rapid; pentru masa: exercitii cu greutati mici 8-12 repetari executate incet

La skandenberg tragi din spate. din biceps doar blochezi.

Trage top-roll, cu atac pe degete, sa vezi ce-i dai degetele peste cap si ii pica mana

p.s.: sa inveti sa tragi din spate la skan si nu din mana dureaza cam 2-3 luni de antrenamente speciale la club de skandenberg.