Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2014 | a întrebat:

Salut, am pectoralul drept putin mai mare decat cel stang. Imi puteti recomanda niste exercitii? Nu merg la sala, singurele chestii pe care le fac sunt niste exercitii facute in casa

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Exercitii de balansare. adica impins la piept cu gantere nu cu bara, flotari alternative (daca le poti face intr-o mana e perfect) si sa dai la laba si cu cealalta mana (gluma asta). muschii se aliniaza singuri. asa am avut si eu un trapez mare si celalalt mic de la purtat geanta pe un singur umar...si cu lunile de facut la gantere s-a mai ameliorat (nu se mai vede la fel de mare diferenta). lucreaza in continuare, este normal; corpul nu este simetric dreapta-stanga. asta e problema de genul cui pe cui se scoate. ai lucrat si ai ajuns la diferenta, lucreaza in continuare si scapi de ea.

toate alea de mai sus cu o conditie: sa fii sanatos, si ce faci sa fie corect facut

Răspunde

în 15 Februarie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Prostul ăla era antreonorul meu de la sală.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns (pentru VirusS97):

Si el sustine ca la tractiuni faci piept? bun antrenor, asculta-l rolling on the floor )).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 14 Februarie 2014 | a răspuns:

Bună.
Este bine să consulți un medic sportiv sau pe cel de familie și apoi te apuci de un sport!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Fa tractiuni. Incearca sa pui mai multa forta in pectoralul stang. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2014 | a răspuns:

Flotări, tracţiuni. Acuma depinde pentru ce şi cum vrei să te pregăteşti, probabil pe viitor pentru sală

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns (pentru VirusS97):

Vreau sa stiu si eu prostul care ti-a spus tie ca la tractiuni lucrezi pectorali.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2018
office1999 întreabă:

Fac exercitii fizice pentru masa musculara acasa si pectoralul drept este putin mai mare decat cel stang, ceva exercitii ca sa remediez aceasta problema?

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Fac de ceva timp sala si am observat ca pectoralul drept este mai jos decat cel stang se vede destul de urat, credeti ca mai pot face ceva?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2010
alex21_9707 întreabă:

Ce pot face in privinta urmatoare? pectoralul stang e putin mai dezvoltat decat cel drept, bicepsul drept e mai dezvoltat ca cel stang si la fel si tricepsul drept, mai dezvoltat ca dreptul. Ce-as putea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
UnNumeCiudat întreabă:

Am si eu o mica problema cu pectoralul stang, este mai putin dezvoltat ca cel drept, am facut o perioada flotari si s- au dezvoltat, dar cel stang a ramas tot mai mic. Pot face un mod de flotari...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2015
dragutz600 întreabă:

De ceva timp am observat ca am pectoralul stang mai mare ca cel drept, asta fiind de vreo 4 luni asa. Rar, ma si doare putin. Dar, am observat ca parca si acolo langa subrat e putin mai umflat....? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii