| Andreeee0098766 a întrebat:

Ar trebui sa fac piept+biceps sau piept+triceps, am vazut oameni care fac si intr-un fel si in celalalt

4 răspunsuri:
| RobertMoon a răspuns:

Mai bine fa bratele intr-o zi separat si aia e.

| Public22 a răspuns:

Piept cu bicep nu prea se pupa, pentru ca sunt doua grupe mari principale. Mai bine lucrezi piept cu triceps.

| aXy99 a răspuns (pentru Public22):

"Bicep"? Grupe mari? rolling on the floor
Mai bine faci piept cu triceps? Realizezi ca tricepsul este mai mare, decat bicepsul, nu? Sa nu mai zic ca vei fi obosit dupa piept si nu vei mai putea solicita eficient tricepsul.

| Public22 a răspuns (pentru aXy99):

Mai bine faci tu cariceps. laughing

| combativul a răspuns:

Fa o saptamana p+t o saptamana p+b, la fiecare antrenament schimba exercitiile.

| V2004D a răspuns:

Eu făceam piept biceps

| Cosmin86 a răspuns (pentru V2004D):

"faceam"? si acum cum faci?

Întrebări similare