Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

As vrea si eu un program de flotari cate sa fac pe zi si din cat in cat timp

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Martie 2013 | a răspuns:

Daca vrei pentru muschii pectorali, pierzi vremea

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Faci cate poti dimineata si seara dar asa pana la limita cand pici pe burta ca asa se fac muschii

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns (pentru CerAjutorDeLaVoi):

Muschii nu se fac pana pici pe burta te-ai informat prost.Eu folosesc si e evicent acel zis complex japonez adica o flotare o genuflexiune 2 flotari 2 genuflexiuni si tot asa 3 cu 3 4 cu 4 ma rog pana la 10 si inapoi daca mai poti ia-o usor si dupa crestii muschii se fac prin exercitiu corect si complet nu neparat extenuare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Uite aici o poza cu programu aici e pe 15 zile dar tu faci in continuare si poti face o zi pauza http://postimage.org/image/c3vkbr5bb/34973b9d/

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

50 de flotari dimineata si 50 seara..nu conteaza la ce ora.iar dupa ce te obisnuiesti... faci dublu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2013
ionutz70 întreabă:

As vrea si eu un program de flotari si tractiuni la bara cum sa le fac cate si din cat in cat timp. dau funta!

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
Anonim123321 întreabă:

am inceput sa urmez urmatorul program pentru flotari http://antrenamentflotari.blogspot.ro/ vreau si eu sa stiu daca este bun si in cat timp se vor vedea rezultate si de cate ori sa fac pe zi?...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2012
BeTy1 întreabă:

Salut am 16 ani si as vrea un program de flotari pls!

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
DaDaDaDa69 întreabă:

Hei TPU.As vrea sa fac si eu niste patratele, si mi- am creat singur un program de exercitii saptamanal, si as vrea sa stiu si parerea voastra il legatura cu programul, daca este bun sau nu. Va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2015
Miihaa întreabă:

Cate flotari faceti? Daca ati ajuns sa faceti multe, cum ati ajuns la acest numar? Ce antrenament, ce program ati avut?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii