Pune o întrebare

Sport

în 13 Decembrie 2013 | a întrebat:

Salut baieti. as vrea si eu sa iau proteine si nu inteleg neam cu se administreaza. Ma poate ajuta care va?
Cam asa arata modul de adinistrare : Mod de administrare: 1 - 3 porţii (8 - 24 caps.)/zi: o porţie dimineaţa, o porţie cu cel puţin 30 de minute înainte de antrenament şi o porţie imediat după antrenament.
Inteleg partea cu de 3 ori pe zi, dar nu inteleg cate capsule odata sa iua... ajutati-ma va rog!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

8 pastile la o porti.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai ii siplu:
o portie dimineata cand te trezesti
alta portie cu 30 de min inainte sa te antrenezi
si o portie seara
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | explică (pentru CayusMoise):

Am inteles asta, dar nu am inteles cate pastile sa iau odata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Stefaniu_Laurentiu_1996):

Una

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai in primul rand trebuie sa imi spui ce proteina iei. al doilea rand poti lua inainte de masa pe stomacul gol dimineata un shake! 300 ml apa + 3 cupe de 50 de proteina. apoi la ora 1-2 dupa masa + seara cand mergi la antr imediat dupa terminarea exercitiilor! Aceeasi cantitate la fiecare administrare! 3 cupe + 300 ml apa! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ghidul de fitness 'SkyBreakerBody' se poate descarca gratuit si te v-a ajuta sa ai corpul la care ai visat mereu alaturi de un stil de viata sanatos.
http://www.teamskybreaker.com/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2017
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am si eu o nelamurire vreau sa iau creatina insa nu stiu cata sa iau la inceput! Am gasit la eMAG niste capsule sub forma de creatina, insa am citit pe internet ca o doza pe zi de creatina este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
george4all întreabă:

Gfx- 8 Nu o sa vin cu intrebarea daca e bun, dar ma poate ajuta cineve cu niste sfaturi? Care e cel mai bun mod de adinistrare, o portie(doua cupe) pe stomacul gol dimineata, sau cu jumatate de ora...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2017
Stefan2341 întreabă:

Salut baieti, am si eu o mica intrebare cu un GFX 8 de 1500 GR el se administreaza in felul urmator. MOD DE UTILIZARE Se amestecă 2 măsuri (85g) din produsul GFX 8 în 300ml apă, suc sau lapte. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
jonydd întreabă:

Deci cate pastile trebuie sa iau ca nu inteleg scrie Administrare: se recomanda servirea unei portii (10 capsule), de 1-2 ori pe zi trebuie sa iau 5 sau 10 odata? mersi

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2013
Culturism69 întreabă:

E buna creatina asta? Nu inteleg o chestie, la modul de administrare scrie : "Se administreaza cate 2 capsule de 2- 3 ori pe zi. Pentru cele mai bune rezultate, se servesc alaturi de mese". Deci,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii