Pune o întrebare

Sport

în 13 Septembrie 2012 | a întrebat:

Ce pot sa fac ca să am mai multă energie la antrenament...

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde ce varsta ai, banuiesc ca ai undeva pana in 15 ani, eu nu te sfatuiesc sa incepi depeacuma cu energizantele, incearca sa iti controlezi somnul, poate stai pana noaptea tarziu la calculator, sau nu mananci destule calorii sau carbohidrati(glucide) si cand zic glucide nu ma refer la dulciuri.
Andrei Lucian Rusu antrenor fitness si culturism(id:instructor.personal)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Buna! Nu manca inainte de antrenamente trebuie sa treaca 2 ore si dupa sa incepi antrenamentul la fel si cu somnul.bea energizante... Funda happy ?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2015
Qweeeeeer întreabă:

Mâine o să am primul antrenament la fotbal, la ora 8. Ce as putea mânca mâine dimineață să am cat mai multă energie? Va mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2015
Qweeeeeer întreabă:

Mâine o să am primul antrenament la fotbal, la ora 8. Ce as putea mânca mâine dimineață să am cat mai multă energie? Va mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2018
Anonima6789777 întreabă:

Bună, mi-am cumpărat un energizang hell( nu am mai băut niciodată ). într-o oră am antrenament, Pot să-l beau înainte sau după? Ce pot să pățesc? Imi da mai multă energie sau?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
Mihai18G întreabă:

Isotonic-ul ingrasa? pentru ce este bun? am inteles ca da energie cand sa il iau? inainte sau dupa antrenament

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
Megatron72 întreabă:

Ce imi recomandati sa consum inainte de antrenament? Vreau ceva care sa imi dea energie dar care sa nu ingrase

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii