Ce sa aleg? Serious Mass de la ON sau Premium Mass Gainer de la Muscletech sau Super Mass Gainer de la Dymatize?
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Se rious-Mass-5-4-kg/

http://www.megaproteine.ro/......ss-Gainer/

http://www.megaproteine.ro/......Musculara/

Pe langa Serious Mass si Premium Mass Gainer voi mai lua Creatina. Dau funda!

Iti zic parerea mea si a multor concurenti de culturism! gainerele sunt o mare prostie! cheltui banii aiurea de tot! sunt doar 10% proteina in ceea ce cumperi tu... deci dai banii aiurea. iau oi proteina de calitate! 90% proteina si baga un covrig. cand bei proteina si iesi mult mai avantajos! spor!

Aceeiasi idee repetata si repetata, despre GAINERE.
Unii inteleg ..altii tot pe gainere,, merg" pentru ca le,, simt" si au vazut,, diferenta" cand le-au folosit..Pe cei, care sunt capabili sa inteleaga diferenta si suplimenteaza alimentatia cu, ceea ce au nevoie intr-adevar.ii felicit. ceilalti sa fie..sanatosi si sa foloseasca ce simt si ce le,, merge " lor.
Primesc intrebari mult prea des despre produse numite GAINER.
Devine oarecum obositor sa repet de macar 3 ori pe zi (uneori mai mult) faptul ca un GAINER = teapa, o mizerie de produs.
In primul rand, gainer-ul este acel produs facut din ceea ce ramane la o firma, nu neaparat vechi, dar mai prost calitativ sau mai putin cautat. In disperare de cauza, ca sa scape de mizeriile ramase, le baga la gramada intr-un produs de genul.
In al doilea rand, toate gainerele contin de la 50% in sus carbo, preponderent zahar - atentie, ca e maltodextrina sau dextroza sau whatever, tot zahar este, adica produse ieftine. Plus un nivel scazut de proteina, producatorul le vinde la un supra-pret iesit din comun.

In concluzie... NU da banii pe gainer, niciodata, in nici o situatie, sub nici un chip, indiferent de pret. Cumparati un produs de proteina de calitate, cu un procent cat se poate de mare de proteina, evitati proteina Ion-Exchanged si produsele cu indulcitori artificiali (indiferent ca e ciclamat, sucraloza sau acesulfam de potasiu). Iar daca vreti sa faceti din shake-ul respectiv o bomba calorica...adaugati singurei acasa carbo din orice sursa va place voua, de la fructe la ovaz, la unt de arahide, nu stiu, repet, orice. Iesiti ieftin, dar mai ales, cel mai important, calitativ.

Sau ar fi mai bine sa iau un borcan de GFX-8 de 5 kg la acelasi pret? Problema este ca nu prea am pus kilograme cu el, desi am luat 2 borcane de 1, 5 kg. Si ma gandeam sa iau si niste creatina. Poate stii tu Gainere pentru masa musculara care sa tina mai mult. Multumesc anticipat

Baiete nu asculta de oricare! atunci banii aiurea de gainere! ia-ti proteina de calitate si manca carbohidrati de calitate! nu zahar!

GFX are 50 % zahar... deci clar NU.

Stai ma, ce voiai sa pui cu 2 borcane de 1.5 kg?

Ia 10-20 de cutii de 5 kg cutia, si abia dupa compari. Tu crezi ca iei 2 cutii minuscule si vezi diferenta?

Seriouss mass are carbo complecsi, nu zahar.

asta iti scrie pe eticheta! dar ia dul in laborator la o analiza sa vezi ca scrie acolo 50 %maltodextrina deci zahar asa ca nu mai prostii oamenii aiurea

Maltodextrina este un carbohidrat cu absorbtie LENTA, zaharul are absorbtie rapida ( carbo simplu ).

Deci unde e problema?

Maltodextrina este un carbohidrat (zahar) şi un gram conţine 4 calorii (la fel ca zahărul). Are un indice glicemic de 106 – 136, de două ori mai mare decat zahărul (65) şi poate perturba echilibrul dintre insulina şi glucagon, cei doi hormoni care reglează nivelul de glucoză din sânge.

Aici ii problema din fericite lucrez in domeniul medical si am dus produsul carnivor mass cel mai renumit in perioada asta si avea 50% zahar pur si simplu sub diferite forme si doar 10% proteina deci cu ce te ajuta asta? tu ai citit ce am scris mai sus?!

Maltodextrina se absoarbe foarte uşor şi creşte rapid nivelul de glucoză din sânge. Creşterea depinde de cantitatea de maltodextrină prezentă în alimentul respectiv. Cei mai afectaţi de creşterea glicemiei sunt sportivii care consumă această substanţă în scopul creşterii nivelului de energie din organism. Deci nu stii despre ce vorbesti ! GAINER=TEAPA

Am vazut ON Serious Mass la un pret bun pe http://www.culturism.net/gainere/optimum-nutrition-serious-mass-5-4-kg.html Creatina o recomand tot de la ON