|
Al3xAle
a întrebat:
Credeti ca daca iau proteine pentru sala de forta o sa mi se intample ceva pe viitor?
De ex: sa mi se lase muschi?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
|
RAY
a răspuns:
Proteinele din alimentele sunt cele mai bune asta sa stii, muschiul este construit din fibre mici care unite construiesc muschi, daca o data nu vei avea mancare corpul se va hrani cu ei, totul este de mancare de asta e bine sa ai muschi, grasime, carbihidtrati energie pentru sanatate
|
Cosmin86
a răspuns:
Proteine iei deja ( se gasesc in carne, oua, branza, etc. ).
Alea care vrei tu se numesc SUPLIMENTE si sunt TOT din mancare ( lapte, zer, albus de ou, etc. ).
Si ce naiba sa patesti de la mancare?
p.s. : muschii NU SE LASA, doar grasimea se lasa si atarna.
|
iDreptate
a răspuns:
Nu, dar nu folosi in exces, atunci poti chiar si te droga, dar mai bine folosi iti spun in 30% 
Răspunde 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
