| Al3xAle a întrebat:


Credeti ca daca iau proteine pentru sala de forta o sa mi se intample ceva pe viitor?
De ex: sa mi se lase muschi?

5 răspunsuri:
| Nickname1890 a răspuns:

NU

| RAY a răspuns:

Proteinele din alimentele sunt cele mai bune asta sa stii, muschiul este construit din fibre mici care unite construiesc muschi, daca o data nu vei avea mancare corpul se va hrani cu ei, totul este de mancare de asta e bine sa ai muschi, grasime, carbihidtrati energie pentru sanatate

| Cosmin86 a răspuns:

Proteine iei deja ( se gasesc in carne, oua, branza, etc. ).

Alea care vrei tu se numesc SUPLIMENTE si sunt TOT din mancare ( lapte, zer, albus de ou, etc. ).

Si ce naiba sa patesti de la mancare?

p.s. : muschii NU SE LASA, doar grasimea se lasa si atarna.

| iDreptate a răspuns:

Nu, dar nu folosi in exces, atunci poti chiar si te droga, dar mai bine folosi iti spun in 30% big grin

| Cosmin86 a răspuns (pentru iDreptate):

30 %? te droghezi daca folosesti in exces?

tu esti REDUS MINTAL?