Du-te la un medic, de obicei grasimea corporala este egala cu cantitatea de kg pe care trebuie sa le dai jos pentru a ajunge la greutatea ideala.ex :trebuie sa dai 20 de kg. jos, deci ai 20% grasime corporala. funda?
Uite aici un site care ti-o calculeaza: http://www.fitness-god.ro/calculator-grasime-corporala.php Funda?
Sergiu3210 întreabă: