| AndreiMircea22 a întrebat:

Salut!
Cum îți poți îmbunătăți rezistenta la fotbal?

Răspuns Câştigător
| Drimmero a răspuns:

Joci constant, te duci si la alergat periodic ca sa fii in forma, te tii de un stil de viata sanatos prin odihna, mancat sanatos, dar si un alt aspect foarte important care sa-ti pastreze o rezistenta buna intr-un meci e pozitia din teren, pozitionarea buna poate face diferenta intre epuizare si rezistenta, iti alegi o pozitie pe care o joci intr-un meci si pe aia o joci, prin ea vei sti cand sa accelerezi ritmul, cand sa ai un ritm mai lent si tot asa astfel incat sa iti ramana energie tot meciul.

4 răspunsuri:
| aXy99 a răspuns:

Cardio...mult.

| AndreiMircea22 explică (pentru Drimmero):

Mulțumesc!

| RAY a răspuns:

Doar prin repetiție și prin învățare

| Mirel4412 a răspuns:

Alergi mult