Salut, dacă m-aș apuca timp de o luna, în fiecare zi sa fac câte 10 flotari (5 dimineața și 5 seara), ușor ușor extinzând numărul acestora (6 dimineața, 6 seara etc), cam la câte credeți ca voi ajunge după 30 de zile?

35 dimineata, 35 seara

Fa si pauza ca sa dai posibilitatea muschilor sa se refaca.

30+-
Eu după 3 luni am reușit să fac 60-70 flotări pe zi(în 2 ture), problema este că produci doar rezistență, nu și masă.

5 dimineata si 5 seara Esti om sau furnica? Mai bine fa cate de multe poti din prima ca sa iti afli limita si sa faci cat mai multe in timp...

"flotari (5 dimineața și 5 seara), ...cam la câte credeți ca voi ajunge după 30 de zile"

să fie șase și jumătate?

Depinde de mulți factori. Cel mai sigur răspuns îl vei afla după 30 de zile. Deși nu văd de ce ai face asta...

4.

Antrenament de copil mic, pampalau si firav.

Salut.
Păi, în ritmul ăsta, probabil pe la douăzeci și ceva. Cu pauze de o zi pentru refacerea mușchilor, bineînțeles.