Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2023 | a întrebat:

Salut.Daca ma dor antebratele si incheieturile cand fac tractiuni trebuie sa iau pauza de la antrenament? De unde stiu ca no sa inceapa sa ma doara iar dupa cateva zile de antrenament iar

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Mai 2023 | a răspuns:

Ai lipsă de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2023 | a răspuns:

Ne-am mai spart in figuri să-ți dăm tot felul de sfaturi dar tu, nici măcar un "mulțam" nu ai fost in stare să scoți

https://www.tpu.ro/......rile-o-sa/

mde, de unde nu-i...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2023 | a răspuns (pentru sierra1):

E un prostalau care ignora sfaturile bune... de-asta o sa ramana un firav pampalau, cu toate exercitiile lui laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Mai 2023 | a răspuns:

Durerea de incheieturi o am si eu cand fac antrenamente, dar inca nu am ajuns la abilitatea de a face tractiuni. Am auzit ca durerea de la articulatii este data pur si simplu de sensibilitatea tesutului respectiv. Si la antebrate, cred ca daca ai sa faci ceva mai usor decat tractiunile o sa te lase durerea. Chiar as vrea sa sa incerci si sa-mi spui daca a functionat

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2023 | explică (pentru exoticbutters):

Bro tractiunile sunt normale nu ar trebui sa te doara nimic cand le faci.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2013
Helly1226 întreabă:

Eu m- am dus la dentist azi si mi- a scos un nerv la o masea. Si mi- a spus ca trebuie sa merg din nou peste cateva zile. Ce se intampla daca nu ma duc? O sa inceapa sa ma doara maseaua din nou?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
Sobolan123 întreabă:

La abdomene, genoflexiuni si flotari trebuie sa fac pauza de cateva zile sau pot face in fiecare zi? am auzit ceva de "SUPRA ANTRENAMENT" si nu m-am lamurit

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2023
raMLesS întreabă:

La tractiuni fac un anumit numar de repetari cu forma corecta(folosesc si greutate si ajung undeva la 7- 8- 9 repetari), apoi imi stric forma si imi iau avant pentru ca simt ca inca nu mi- am epuizat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie 2020
vpsdavidvps întreabă:

Salut.Este normal ca dupa un antrenament intens pentru picioare sa ma doară genunchii câteva zile? Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2023
Bilii întreabă:

Salut.E normal sa ma doara incheieturile cand fac sala? La biceps curls, tractiuni. Ce sa fac sa nu ma mai doara.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii