Ne-am mai spart in figuri să-ți dăm tot felul de sfaturi dar tu, nici măcar un "mulțam" nu ai fost in stare să scoți
https://www.tpu.ro/......rile-o-sa/
mde, de unde nu-i...
Durerea de incheieturi o am si eu cand fac antrenamente, dar inca nu am ajuns la abilitatea de a face tractiuni. Am auzit ca durerea de la articulatii este data pur si simplu de sensibilitatea tesutului respectiv. Si la antebrate, cred ca daca ai sa faci ceva mai usor decat tractiunile o sa te lase durerea. Chiar as vrea sa sa incerci si sa-mi spui daca a functionat
Bro tractiunile sunt normale nu ar trebui sa te doara nimic cand le faci.