Salut.Daca ma dor antebratele si incheieturile cand fac tractiuni trebuie sa iau pauza de la antrenament? De unde stiu ca no sa inceapa sa ma doara iar dupa cateva zile de antrenament iar

Durerea de incheieturi o am si eu cand fac antrenamente, dar inca nu am ajuns la abilitatea de a face tractiuni. Am auzit ca durerea de la articulatii este data pur si simplu de sensibilitatea tesutului respectiv. Si la antebrate, cred ca daca ai sa faci ceva mai usor decat tractiunile o sa te lase durerea. Chiar as vrea sa sa incerci si sa-mi spui daca a functionat

Ne-am mai spart in figuri să-ți dăm tot felul de sfaturi dar tu, nici măcar un "mulțam" nu ai fost in stare să scoți

https://www.tpu.ro/......rile-o-sa/

mde, de unde nu-i...

E un prostalau care ignora sfaturile bune... de-asta o sa ramana un firav pampalau, cu toate exercitiile lui )

Bro tractiunile sunt normale nu ar trebui sa te doara nimic cand le faci.

Ai lipsă de antrenament.