Salut, daca nu am muschi pot sa lovesc tare cu pumnul? adica poate conteaza si viteza nu doar forta.

Salut!

Forta nu e data neaparat de masa musculara. Mai degraba e data de duritatea ei. Un muschi mare nu inseamna ca e si puternic. Conteaza mult tehnica de lovire, unghiul, viteza, si un muschi bine intarit.

Plus ca mai trebă si un trapez bine dezvoltat sa-ti tina capul unde ii e locul sa nu zboare dupa primul pumn si sa mai stii sa incasezi lovituri.

Detalii, detalii...

Detalii care ar putea sa coste mult, care cantaresc cam greu .

Eu i-am raspuns doar la intrebare. ) Restul, afla el pe parcurs. Practica BATE teoria.

Salut, daca lovitura are loc in maxilar sau sub barbie, aici vine importanta vitezei, depinde cat de bine lovesti zonele bune, iar fota te ajuta si sa il dobori, imobilizezi, chiar si rezistenta de a da cat mai multe lovituri.

Pai si nu-ti "umple" frigideru dupa prima practica? Hai, o seara faina.

Eventual cu paiul...)

Forta e masa * acceleratie. daca ai una si nu cealalta nu o sa ai multa forta.