Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salut.
De ce suplimentele sportive se consuma in fiecare zi?
Eu mi am luat suplimente cu 30g per portie, dar daca in fiecare zi am 6 mese cu 30g pro la fiecare masa ce rost ar mai avea sa iau suplimente?
Nu mai bine adaug la portia de dupa antrenament? In loc sa am o zi pauza + 30gpro din supliment la o masa; o zi antrenament cu 30gpro dupa antrenament si tot asa, nu ar fi mai ok sa am o zi pauza cu 6 mese cu 30gpro la fiecare si o zi antrenament cu 60gpro dupa antrenament?
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Sta ndard-4-5kg/

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

"dar daca in fiecare zi am 6 mese cu 30g pro la fiecare masa ce rost ar mai avea sa iau suplimente", pai nu are, poti sa nu iei deloc happy

Suplimente iti trebuiesc atunci cand nu-ti poti asigura tot ce-ti trebuie din alimentatie.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Deci pot lua 60g dupa antrenament pentru rezultate super tari big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Aalexander):

Cam mult. corpul nu prea poate asimila mai mult de 30-35 de grame de proteine la o masa, depinde si de corp, de-aia se recomanda mai multe mese pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Da, dar imediat dupa antrenament cand muschiul e pompat la maxim ( am uitat care e termenul exact ) poate absorbi, cred, o cantitate mai mare.
Oricum ramane sa testez o luna si din rezultate voi trage concluzii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Aalexander):

Da, experimenteaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie sa scrie pe cutie cum trebuie administrata portia! Dar incearca sa adaugi portia inainte de antrenament!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | explică (pentru anonim_4396):

Nu stii nimic.
Vrei sa ti explic de ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru Aalexander):

Da

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

O sa- mi cumpar suplimente pentru crestere in masa si voiam sa va adresez cateva intrebari. Suplimentele pe care o sa mi le cumpar : http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
Aalexander întreabă:

Http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-4-5kg/ Este bun acest supliment?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2013
Aalexander întreabă:

Mi am luat de ceva timp acest supliment http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- Standard- 908g/ La descriere imi recomanda o portie pe zi si mi interzice mai mult de 1. Eu cam o data...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2013
Culturism69 întreabă:

Ce sa alegi intre batoane proteice sau suplimente. Deci, acest supliment : http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- Standard- 4- 5kg/ La 1 servire ( 1 portie ) are 25 grame proteine,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii