De ceva timp mi se intampla sa fac astfel: o zi mananc putin si fac sport cat trebuie (o ora pe zi) si o zi mananc mai mult decat de obicei si fac sport mai putin din cauza ca ma simt obosita etc. Nu stiu de ce mi se intampla tot asa. Credeti ca o sa iau in greutate daca o sa continui tot asa? Mentionez ca nu vreau sa slabesc, doar sa ma mentin. Cum ar trebui sa procedez pe viitor?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa faci si zile de pauza, sport se face 1 zi da o zi nu, daca faci zilnic cu timpul o sa-ti fac praf ligamentele si articulatiile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Pe viitor, sa ai mese echilibrate, si nu te vei mai simti obosita. In afara de asta, imediat ce mananci, fa un repaos de 15 minute, apoi incepe ora de miscare. Dar repet: Nu fa exces de mancare, pentru ca de aici vine oboseala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2018
qieiqpalz întreabă:

Deci eu am slabit ceva si mai am vreo 15 kg de slabit dar un youtuber mi- a zis ca trebuie sa ma mentin sa se obisnuiasca corpul cu noua greutate, dar eu vreau sa slabesc, sa fac sport nu imi place cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2015
Evileye6 întreabă:

De la ceva vreme sunt atat de obosita si nu am chef de nimic, nici sa invat, nici sa citesc, nici sa mananc, nici sa fac sport, nici macar sa ma ridic din pat! Stiu ca pare lene, dar e doar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2009
freestyler95 întreabă:

cum as putea sa slabesc repede si mult. dar nu infometare adica eu mananc numai dimineata si atata da in ultimul timp ma simt cam slabit si nu stiu daca ar trebui sa continui asa.? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2010
dreaming întreabă:

de o perioada tin o dieta cam "drastica"daca pot sa spun asa. dimineata cand ma trezesc de obicei beau o cafea sau un capuccino apoi mananc un baton nutri-grain, ceva de genul batoanelor fitness...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! Sunt fată, fac 13 ani in 2 luni, si am o problema. Nu ma simt confortabil in pielea mea. Nu am deloc incredere in cum arat. Cred ca sunt grasa, desi am slabit 10 kg acum 1 an si m- am ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii