Nu inteleg ce ai vrut sa scrii in prima parte, dar in a 2-a parte este corect. Daca vrei sa slabesti faci cardio.
Credeam ca muschii ard grasimea., dar acum am citit intr un articol ca muschii nu ard grasimea.
Muschii nu ard grasimea. ( E imposibil )
Daca vrei sa dai grasime jos - Cardio, Da.
"Pupat toti Peata Endependentii"!
Ce-i asta? Telegrama? Nu se intelege nimic.
Sa stii ca, totusi, pe langa muschi, mai e nevoie si de putin creier; un neuron-doi, acolo.
Muschii accelereaza metabolismul ceea ce duce la arderea grasimilor, doar ca intr-un ritm destul de mic ca sa te bazezi doar pe ei.
De aia cardio si dieta raman baza