Pune o întrebare

Sport

în 9 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Eu am tras un timp de fiare, exercitii care mi-au pus presiune pe coloana(genoflexiuni cu o bara in spate-12kg). Am tras putin cam 7 zile, o singura serie pe zi, dealungul a 2 luni(aproximativ). De un an am incetat total cu fiarele. Dar de atunci nu am mai crescut deloc sau aproape de loc.Acum am aproape 17 ani si 1, 68 m inaltime si joc basket ca nebunul, stau atarnat de bara si in fiecare dimineata ma intind. Dar nimic.Sa mai sper ca o sa cresc, sau sa ma apuc din nou de fiare?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Ai facut o mare prostie sa faci exercitii pe coloana din cauza asta multi culturisti raman mici pe coloana se pune multa presiune si nu mai poate sa mai creasca plus ca tu ai facut asta la o varsta cand inca te inalti si chiar si 2 luni a fost mult. Oricum sigur te vei mai inalta dar sa nu te lasi de basket el o sa fie salvarea ta pana la 18 ani o sa continui sa te inalti deci daca nu te lasi de basket pana la 18 ani si de fiare poti sa te apuci nu e nici o problema dar sa nu mai faci pe spate doar brate abdomen si gambe.
Funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Inaltimea tine de genetic...degeaba joci tu baschet ca nebunul. Nu trebuia sa te lasi de sala, trebuia doar sa nu mai faci exercitii care iti preseaza coloana. Nu da vina pe exercitiile alea pentru faptul ca nu ai mai crescut, crezi ca daca nu le faceai erai mai inalt acum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică (pentru andrey910):

Da, exact asta cred.Tocmai de aceea regret atat de mult ca am tras de fiare.Mai bine sa fi fost inalt si slab, decat sa am acum muschi dar sa raman toata viata mic.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Salut.Exercitiile astea nu trebuia sa le faci! Pui mare presiune, din aceasta cauza nu ai mai crescut.Trebuia sa le faci de la 18 ani in sus.Nu stiu ce sa zic.Sa te apuci de fiare, dar sa nu faci ridicari deasupra capului sau exercitii cu presiune la gat, coloana.
Poti sa vorbesti cu un instructor si vezi ce o sa-ti recomande pentru problema ta.
O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2012 | explică:

Am uitat sa mentionez faptul ca de 2 ani nu am crescut nici un cm.Acest lucru m-a determinat sa cred ca nu o sa mai cresc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumate 1, 71 66 kg ce ziceti daca stau atarnat in fiecare zi de o bara am sanse sa cresc in inaltime si bag si exercitii de stretching zilnic..Ma duc si la sala dar nu ridic deasupra capului...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2010
Aurelian12345 întreabă:

Peste 3 luni fac 17 ani si as vrea sa imi cresc in inaltime 10 cm. Am stat aproape 2 saptamani atarnat la bara am jucat si fotbal si am crescut 1 cm. As putea sa mai cresc inca 10? Ce ar mai trebuie sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2012
SoferTir întreabă:

Am 13 ani si vreau sa ma apuc ded tras de fiare.:)Pot sa nu mai cresc in inaltime? Deja am 1.70:))

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2015
Swayer întreabă:

Dacă mă apuc de tras de fiare( ridicand greutati... Alergand cu greutate in spate... Etc. ) Mai cresc( înălțime)?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Buna seara TPU. Am 16 ani si 1.74 si am facut sala timp de 6 luni. Intrebarea este daca o sa ma apuc de basket, inot si sa fac tractiuni sau orice sport ca sa ma fac mai inalt mai ma dezvlot in inaltime?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii