Uita-te la niste luptatori, ei nu stau sa dea ca ciobanii unul in altul pana obosesc, dau un pumn doi si revin in garda.
Pai ce antrenament este ala daca imediat ce ajungeti la sala va duelati.
Trebuie ca mai intai sa treceti cam prin toate aparatele de la sala de forta, ca sa va definiti musculatura cam peste tot.
Va luati un trainer si va zice cu ce sa incepeti.
Am aproape 3 ani de sala, si ne antrenam intr-un loc retras nu intr-o sala
Noi mai mult facem asta ca sa ne obisnuim cu pumnii si rezistenta
Ar trebuii sa lucrati si partea mentala (cand sa ataci si cand sa te aperi) doar prin lupte normale.
Cipi1212 întreabă: