Salut,

Flotările în pumni chiar întăresc metacarpienele?
Am auzit foarte des exercițiul ăsta și voiam să știu dacă e adevărat sau fals că le întărește.
Dacă e adevărat, în cât timp o să observ primele rezultate?

Mulțumesc anticipat!

Iti dai seama ca le întărește e ca si cum ai ascuti un cuțit zi de zi..rezultatele diferă în funcție de intensitate si multe alte chestii
Eu cred ca dupa o luna o sa simti o diferență

Mai mult te dai mare in fata fetelor asa (nu zic ca e rau) altceva nu cred ca poti primi sau ceva

Pai da le intaresc destul dar chestia e ca rezultatele se vad in functie de corp si de cat de multe flotari faci tu in pumni. Eu faceam vreo 50-70 pe zi iar rezultatul s-a vazut peste o lună si jumate. Sper ca ti am fost de folos.

Oasele au nevoie de oarece solicitare, dar nu te aștepta să se îngroașe semnificativ.

Bossule, imi primul rand am 19 ani.
in al doilea rand eu am spus ca e in functie de corp si de cat faci tu.
la mine chiar s au vazut rezultate pentru ca faceam destul de multe si mergeam la sala si dinainte. in fine, ofticati gasim peste tot

O curiozitate am si eu: ce rezultate ai VAZUT tu mai exact? Ca la antrenamente eu fac flotari in pumni de cativa ANI, nu luni si cunosc oameni care au facut asta cateva ZECI de ani, dar unul n-a VAZUT ca i s-au intarit metacarpienele. Deci, cum ajungi sa vezi/constati treaba asta?

19 ani, adica abia ti-ai luat permisul de 1 an si probabil inca locuiesti cu mami si cu tati si imi explici tu mie

Dispari ma, copil pampalau.