Pune o întrebare

Sport

în 3 Februarie 2014 | a întrebat:

Salut, folosesc Jumbo Mass, amestecat cu lapte (aproximativ 250-300ml), am o cupa in borcan dar nu inteleg cate cupe sa pun pentru minimul recomandat pe o portie. Pe site-ul lor scrie asa: intre doua si patru portii pe zi (o portie reprezinta 2 masuri de produs, aproximativ 75 de grame). Eu am pus la 250ml de lapte o cupa din produs. Este bine?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Februarie 2014 | a răspuns:

Cate gr are o cupa?

cate gr de proteine sunt in acea cupa si cate gr de carbohidrati si altele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Salut, chiar asteptam raspunsul tau deoarece am observat ca te implici sa ajuti lumea in acest sport.

Daca ai timp sa ma ajuti, 17 ani, am 1.76m, 62kg, sunt ectomort, asa-i?

Acestea sunt proteinele (mai bine zis carbohidtratii): http://www.nutritech.hardbody.ro/......_MASS.html

Cred ca o cupa are 75grame, cum ai spune sa iau pentru un incepator? cate portii? avand in vedere ca muncesc din greu la sala iar acasa dispun de 3 mese pe zi, bogate in carbohidtrati. Mi-a recomandat cineva acest produs pentru o mica ingrasare, sa mai depun putin la stratul de grasime, macar un borcan.

Lunile viitoare doresc sa comand un produs mult mai bun cu care sa se vada rezultate, dispun de 120-140 lei maxim, lunar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2014 | a răspuns (pentru zadrot):

Ectomort? imi pare rau pentru tine laughing . daca esti slab nu inseamna ca esti ectomorf, nu neaparat. trebuie sa ai macar 3 caracteristici ale unui tip somatic sa zici ca apartii aceluia.

daca are o cupa 75 kg cum scrie pe cutie si in alea 75 are decat 9 grame de proteina eu zic sa iei 2-3 cupe dupa antrenament si inca 2-3 cupe intre celelalte 2 mese principale ale zilei opuse antrenamentului (daca te duci dimineata la antrenament, iei asta cu 2-3 ore inainte de cina. daca te duci dupa-amiaza iei alea la 2-3 ore dupa micul dejun). dintr-un borcan de 1 kg nu pui cine stie ce, dar diferenta o sa se vada. firma nutritech este la pamant. dar decat nimic, mai bine o firma de calitate mai joasa.

in 120-140 lei lunar este cam un best choise nutritech si/sau pro nutrition pe gainere. ca se consuma repede. cand ajungi pe la 70 kg poti trece pe whey si alea sunt 230-260 lei pe borcan de 2300g dar ajunge cam 2-3 luni. acolo te vei incadra in firme mult mai bune, dar la gainer...mai jos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 3 Februarie 2014 | explică:

Ati putea sa-mi recomdanti un concentrat proteic pana in 120-140 lei?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2014 | a răspuns (pentru zadrot):

Concentrat proteic pentru venitul tau : http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2018
Andreas07 întreabă:

Pentru cine știe in special, vreau sa aflu exact care este cantitatea pe care trebuie sa o iau de Pro Gainer la o por, ție, pe cutie scrie. Se amesteca doua măsuri de 90g in 300ml lapte iar întrebarea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
bleakk întreabă:

Http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/ Produsul de mai sus spune ca contine doar 8 portii. Asa de putin 8 portii nu inteleg cum e treaba cu serverea/portie/cupa....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2019
Radu_Traian_1992 întreabă:

Mi-am cumpărat un borcan de Serious Mass si mi-a dat o cupa cat un pahar. La o portie trebuie o cupa întreaga?

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2015
PuFiLiCi98 întreabă:

Am cumparat dymatize super mass gainer 5.4 kg. Cand si cate portii si cupe trebuie sa iau pe zi? Prefer sa amestec cu lapte.

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
Tu80r întreabă:

Am o intrebare pentru persoanele care fac sport si au folosit proteinele 100% WHEY PROTEIN ( de la SCITEC NUTRITION cele in cutie albastra ). Cate cupe de proteina trebuie sa pun la un...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii