Pune o întrebare
  Sport
Raul199612
| Raul199612 a întrebat:

https://www.youtube.com/watch?v=caXpwnU3tfs - Exercitiile astea lucreaza abdomenul? adica se formeaza patratele? se face in fiecare zi?

9 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Uite aici cardio pe care il poti face acasa:) http://www.youtube.com/watch?v=QCqWeAL2xb4

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
NDC12
| NDC12 a răspuns:

Vrei abdomen? Fa cardio, asa arzi grasimile, nu prin abdomene, etc.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Sk1j4
| Sk1j4 a răspuns:

Nici un exercitiu nu se face in fiecare zi
Fiecare grupa se lucreaza o singura data pe saptamana.Maxim 2, in functie de grupa.Sa zicem ca e ok sa lucrezi abdomenul de 2 ori pe saptamana, dar nu mai mult.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Raul199612 explică (pentru Sk1j4):

Daca crezi ca nu prea lucreaza... da-mi tu niste exercitii de abdmen care le poti lucra acasa happy te rog

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Sk1j4 a răspuns (pentru Raul199612):

Cardio.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Raul199612 explică (pentru Sk1j4):

Pai da-mi un video cu cardio bun te roghappy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru Raul199612):

laughing) Cardio inseamna alergare, saritul corzii, etc. Ce video sa iti dam, nu stii sa alergi?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Raul199612 explică (pentru NDC12):

Si unde vrei sa alerg acum?rolling on the floor ca nu pot ajunge nici la sala ca e inchisa cea care au aparate biciclete, banda de alergat etc, si e zapada pana la genunchi happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru Raul199612):

Asta e problema ta, nu a mea. Eu ti-am zis ce trebuie sa faci.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente