Pune o întrebare

Sport

în 29 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Salut, ieri am facut sala si am facut biceps. Am lucrat din greu, azi am facut piept si efectiv in brate nu mai am forta in ele, daca ma incordez sa le ridic sau sa trag de clanta ma doare bicepsul.Fac de vreo 2 sapt sala, cred ca nu ma mai las pe mana unui prieten (face sala de 10 ani dar nu mi se pare corect ca eu fiind incepator sa ma puna sa stau cate 30 de min in sala fara alergat doar munca)

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salut, eu zic ca ai făcut sala ca "Nebunu" eu zic sa iei o pauza sau sa lucrezi mai puțin, succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Te deranjează ca ai febra musculara sau ca stai 30 minute și lucrezi din greu?!?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | explică (pentru Catrice):

Febra am avut primele 3 zile asta nu e febra!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | explică (pentru Catrice):

Da 30 de min dar lucrez nu gluma

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nici mie nu mi se pare corect. Eu când merg la sală, mai mult mă uit la alții cum muncesc, când plec spre casă, nu mă doare nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru sadrian46):

Esti idiot sau te prefaci?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 29 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sunt idiot de-a binelea. Mă strădui să mă abțin.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2014
black34white întreabă:

mi-am facut o sala de forta acasa si daca trag prea mult sau ridic prea mult. dupa ceva timp incepe sa ma doare capul. de ce?

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2012
PankakesS întreabă:

Prieteni...am facut o proostie:(Ieri la sala..am lucrat biceps si antebrat..si astazi am lucrat tot la biceps:(stiu ca nu a avut timp sa se odihneasca muschiul... daca stau odihnit 3-4 zile se reface? dau? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2020
Casp3r7 întreabă:

Salut, ieri am facut la sala, mainile iar azi nu ma doare nici un muschi, de ce? Adica ieri dupa antrenamente nici nu puteam sa ridic mana iar azi nu ma doare nimic.

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Timp de o saptamana in fiecare zi am tot facut foarte multe flotari si alte exercitii pentru brate (chiar exagerat de mult) acum cand incerc sa ridic ceva greu sau sa fac un efort mai mare am o usoara ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2011
Dony20 întreabă:

Eu am aproape 16 ani si fac sala de 2 luni! Fac exercitiile corect dar nu prea am febra! Asta e un lucru rau? Am inceput sa ridic mai mult ca inainte! A inceput sa mi se formeze muschi! In...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Cand te masori,masori și parul sau pana la frunte? Eu am parul cret, și este puțin mare.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii