Pune o întrebare

Sport

în 9 Octombrie 2011 | a întrebat:

SAlut! Imi dati niste exercitii pentru "patratele"? Dau funda celor mai multe exercitii

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns:

Daca le faci pe toate din cartea de mate vor fi de ajuns sa iti umpli un caiet cu patratele. Good luck. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns:

Http://www.sanatateata.com/frumusete/abdominale.htm astea sunt cele mai bune

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru evostyle7):

Ce? Eu cred ca vorbeste despre abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns (pentru evostyle7):

Daca te referi la "patratele" de pe abdomen, cele mai simple exercitii ar fi:abdomenele si extensile, facute zilnic in reprize de cate 30 de 3 ori, dau rezultate.Iar sala ar fi o alternativa mult mai minunata happy succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Octombrie 2011 | a răspuns:

Uite aici 4 nivele daca e pentruabdomen nivelu 1 http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474, nivelu 2 http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU, nivelu 3 http://www.youtube.com/watch?v=6fN4IP30bnk, nivel 4 http://www.youtube.com/watch?v=yWRjVDGzOqc SUCCES;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2013 | a răspuns (pentru evostyle7):

rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2012
stefan15andavril întreabă:

Buna,cum as putea si eu sa fac patratele pe abdomen ce exercitii ar trebui sa fac? puteti sa-mi dati niste linkuri, orice!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2009
marius_pintea întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa am patratele pe abdomen?

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2015
MasterPC întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa imi fac patratele. Funda

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2015
DanielGeorgeGD94 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac sa am patratele?

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2018
Davidplck8ii întreabă:

Cum sa am patratele si ce exercitii îmi recomandați?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii