Salut, imi poate recomanda cineva niste exercitii care te ajuta sa ridici piciorul cat mai sus, adica pentru kickboxing...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Spagata...incerca sa departezi picioarele in fiecare zi, la fiecare cateva zile incarca sa le departezi mai mai tare, iar cel mult 2-3 saptamani ai sa reusesti sa ridici piciorul foarte sus.asta din experienta mea

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iulie 2012 | explică (pentru shubaduba):

Mi-e de ajutor exercitiul propus de tine, ma doare putin spre zona aia sensibila, e normal nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2012 | a răspuns:

Da man e normal sa te doar. tendoanele devin mai flexibile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2012
Qzert întreabă:

As dori si eu o parere. Fac sala dar fac si kickboxing. Ma poate ajuta cineva sa imi fac un orar de exercitii? Am inteles ca intre antrenamentele de crestere musculara trebuie 48 de ore pauza. Eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune si mie niste stiluri de bataie cu mai multi adversari, vreau sa invat ceva, dar la mine in oras avem doar karate si kempo si nu prea imi plac, vreau un kickboxing ceva. Imi ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2010
0100102002 întreabă:

Se poate face culturism si kickboxing in acelasi timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2010
gatito întreabă:

probabil sunt una dintre putinele fiinte umane de pe aceasta planeta care nu stie sa danseze pe meneaito...si ma gandeam ca poate e cineva dragut si imi explica si mie pasii, km sunt 2 la dreapta te? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2015
GabitzaAlexandr întreabă:

Buna cine ma poate ajuta cu un sfat. Vreau sa slăbesc la burta, solduri și fese ce exerciții îmi puteți recomanda?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii