=)))) aproape ca am lesinat de ras! Unde dracu ai auzit tu sa pui 7kg de masa musculara pe tine in 3 luni?=)) se poate sa pui cu steroizi care te vor omora! Eu iti recomand tie sa incepi sa mananci sanatos lapte,carne, oua, branza (carne cuptor/gratar) si sa te apuci de sala incetisor, depinde cate kg si ce inaltime ai si cati ani ai normal. Uite batoanele proteice care le mananc eu, Scrie pe net WHEY Bar-r http://www.redis.ro/ro/batoane-proteice/25-wheybar-r-forte.html costa 3, 5 lei si garantez ca sunt foarte gustoase si omoara pofta de dulce. Sper ca te-am fost de ajutor
Esti handicapat mintal? contine pe dreacu eu mananc 2 pe zi si nu am nici-o problema! da contine bcaa si glutamina dar probabil nu ai nici-o legatura cu sportul si ma iau degeaba de tine
Adevarat suplimentele de la redis sunt de rahat dar nu aceste batoane acum depinde de stomacul fiecaruia