Salut lume. Deci fac sala de un an, sunt ectomorf, asa ca m-am apucat de mancat BINE, am pus pe mine 15kg din vara, sunt foarte multumit, insa, auzisem ca daca sunt ectomorf nu ar cam trebui sa pun grasime pe mine, deci pot manca cam orice(cam 2 gustari pe zi, si mai multe+4-5mese), insa cu toate acestea, inevitabil am pus si grasime pe abdomen. Am inteles ca daca m-as apuca sa fac cardio ar fi in zadar, singuru mod de a scapa de grasime este de a imi mari si mai mult masa musculara? M-am documentat si am ajuns la concluzia asta.

2. De ce majoritatea culturistilor prefera sa manance iaurt, chiar daca acesta e 3, 2% proteine?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex