Pune o întrebare

Sport

în 26 Aprilie 2014 | a întrebat:

Salut, luni ma reapuc de sala de forta, am mai facut in vara si ma apuc iar si as vrea si eu un program pentru masa musculara va rog! Sa fie bun adica nu luati de pe net rapid ceva copy/paste si gata l-am rezolvat! Cel mai bun program are funda!

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca ne spui cata cantitate de masa musculara doresti sa depui si cum doresti sa fie repartizata, atunci sunt sigur ca vei primi un raspuns multumitor. Nu uita sa specifici si varsta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru neutrino):

Ce relevanta are una cu cealalta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | explică (pentru neutrino):

Am 16 ani 1.70 7065 kg si as vrea mai mult partitionata pe piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | explică (pentru neutrino):

Am 16 ani 1.70 7065 kg si as vrea mai mult partitionata pe piept.Deci acum as vrea si raspunsul meu si iti dau funda1; D

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru Trivium):

7065 kg? cum e ma sa ai 7 tone?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2014 | explică (pentru Trivium):

Pardon 65 wtf nu stiu ce dc am scris asa acolo sad )

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Vai mama Hulk e mic copil pe langa el laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

în 28 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca faci sala doar vara esti un cocalar care isi merita soarta sa ramana un firav.

Sala se face MEREU.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2014 | a răspuns:

Majoritatea programelor de masa musculara sunt bune, dar degeaba ai un program bun daca nu ai o alimentatie corecta si odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2016
bPm întreabă:

Salut, am 17 ani, 1, 80 m si 63 kilograme. Vreau sa ma apuc de sala din martie, vreau sa iau in greutate, sa pun masa musculara. Daca se poate un program pentru sala si niste sfaturi de la cei care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2019
AlexRO150 întreabă:

vreau de luni sa ma apuc de sala, am mai facut o luna in vara, cam stiu cu se mananca, am 16 ani 1.79 si 68 kg si vreau sa merg de 3 ori pe saptamana, as vrea sa fac un lean bulk ca sa depun...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2013
Trivium întreabă:

vreau sa ma apuc de sala de forta de maine si vreau si eu un program pe care sa-l urmez pentru a creste in masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2022
aleee5262 întreabă:

Bună! am 14 ani și as vrea sa ma apuc de sala sa pun ceva masa musculara pana la vara. Credeti ca am acces la sala?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2017
TinTa întreabă:

Am am 16 ani 75 de kg. Am facut sala timp de 4 luni apoi m- am oprit. Am crescut in masa muscula vreo 2 kg dar tot nu prea am forta si nu pot sa fac flotari (doar 1- 2). O sa ma apuc iar de sala...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii