Pune o întrebare

Sport

în 3 Februarie 2016 | a întrebat:

Salut, m-am apucat de sala de 2 luni( asta e a-3-a) la corpul meu se vad ceva schimbari, dar vreau sa bag si proteine( mama nu este de acord pentru ca spune ca imi distruge organismul si doar ma umfla) as vrea ceva pareri+ niste pareri despre proteine+ niste proteine bune. Multumesc

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Februarie 2016 | a răspuns:

Proteine? oua, carne, lactate, nucifere

domnule needucat: se numesc suplimente nutritive pe baza de proteine ce vrei tu.

doamna mama ta, daca a trecut de clasa a7a la liceu, ar trebui sa stie ce sunt proteinele si suplimentele pe baza lor...altfel imi pare rau sa te anunt, dar mama ta este o ignoranta (sa nu zic necunoscatoare.

poti sa cauti pe internet, exista google, si sa o educi si pe ea sa inteleaga ca legaturile de aminoacizi care alcatuiesc proteina sunt suportul chimic pentru corpul tau pe langa apa, calciu, etc.

ontopic: daca inca vezi schimbari, continua fara. suplimentele nu te vor ajuta momentan sa cresti mai repede, nu ai nevoie de ele la stadiul asta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

De curand m am apucat de sala. Si de inot. Le fac in acelasi timp. Am 47 kg. Si vreau sa iau proteine. Vreau sa va cer parerea daca sunt bune. Am inteles ca poti sa ramai ipotent. Dar eu stiam...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
Reptile întreabă:

Salut, m-am apucat de 3 luni de sala, cresc greu, si vreau sa imi cumpar ceva proteine, dati-mi niste sfaturi, care sunt bune, nu stiu ce proteine sa imi iau is nou in de astea

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
bumblebee010 întreabă:

De curand m-am apucat de sala si sunt cam slabut si vreau sa iau niste proteine de la redis. Sunt bune?

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2015
ciprianZin întreabă:

Deci am 17 ani si m- am apucat sa fac sala de 3 luni (nu iau proteine/shake- uri sau alte prosti...) si as vrea sa aflu cum ar trebui sa fac sala sa fie cat mai eficienta, sa pun atat masa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2015
Smeq întreabă:

Salut, am aproape 16 ani si m am apucat de sala de 6 luni si as vrea sa iau niste proteine. Ce proteine imi recomandati care sa nu fie foarte scumpe si sa nu imi fac nici rau?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii