Pune o întrebare

Sport

în 18 Aprilie 2023 | a întrebat:

Salut, ma gândeam sa îmi cumpăr creatina praf gen și vreau sa știu care sunt câteva benefici și dezavantaje va rog, am 16 ani și fac sala.Dau fundita (nu faceți misto, mai bine nu mai scrieți deloc)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2023 | a răspuns:

Beneficiile sunt ca te ajuta sa ai un boost de energie si pui masa musculara mai rapid pe tine, dar dezavantajul este ca retine apa in muschi si se umfla, oricat de buna ar fi creatina tot retine apa, eu iti zic sincer sa fiu sa nu cumperi, e mult mai ok fara

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2023 | a răspuns:

Vezi aici ce zice (gen)

https://www.myprotein.ro/......secundare/

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2023 | a răspuns (pentru Hakimi):

Si de ce e o problema daca retine apa? Apa hidrateaza muschii si ajuta la eliminarea acidului lactic, deci la o recuperare mai buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2017
AntoniaRules întreabă:

Ce alegeti: -dihor -chinchilla -veverita Degu Vreau sa imi cumpar unul din cei trei, dar nu stiu care. Scrieti avantaje si dezavantaje.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2016
Sebi2017 întreabă:

Vreau sa imi cumpar o proteina buna care sa contina si cateva grame de creatina inclusa, insa nu prea gasesc. Pana acum stiu doar de gfx 8 ca are in componenta, insa nu e ceea ce vreau.

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Salut TPU Am si eu o intrebare: La mine la sala au adus plicuri de creatina glutamina si arginina Si vreau sa imi cumpar ceva dar nu stiu ce:toate au roluri diferite dar voi ce ati cumpara daca...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa iau creatina dar nu stiu de care. Am vazut ca sunt mai multe feluri : praf, efervescent, pastile, tablete, etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2015
azd întreabă:

Salut, am inceput sa iau creatina ( My Protein, monohidratata sub forma de praf nu pastila ) vr. sa stiu daca dupa ce se termina punga cu creatina si numai cumpar alta scad in masa musculara, forta ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii