Salut,ma numesc Andrei. Am aproape 16 ani, 65kg,1.75. Sunt destul de slab si nu am muschii definiti.Am inceput sa urmez programu de antrenament 5x5, pentru crestere in masa si forta.Am inceput si o alimentatie mai sanatoasa, totusi as dori sa iau suplimente alimentare.Un prieten mi-a recomandat Ideal Protein de la Redis.Stiu ca nu sunt de foarte buna calitate, dar nu am un buget prea mare . Voi ce parere aveti?

Parerea mea este ca esti inca foarte mic sa incepi cu astfel de suplimente. Plus ca cele mai bune proteine sunt cele pe care le gasesti in mancare. Daca vrei sa faci ceva natural, fa sala, bea multa apa, mananca sanatos si odihneste-te.

Eu zic sa stai linistit cu proteinele. iti bagi singur boala in corp.fa sport si mananca sanatos. lasa muschii daca o fata te place te place si fara muschi.mie spre exemplu nu-mi plac baietii cu muschi imi plac cei care au ceva carne pe ei ca sa am de ce sa apuc.iar eu sunt destul de slaba. am 47 de kg si 1, 56 ..deci sfatul meu:nu lua asa ceva. sunt cele mai mari prostii posibile. odata ce te-ai lasat de ele ti se lasa si muschii

Serios? ti se lasa muschii cand te lasi de proteine?

daca nu stii NIMIC, de ce comentezi?

p.s. : proteinele se gasesc in mancare, deci TOTI luam proteine, copil mic ce esti

Ideal protein nici macar nu se dizolva bine! e o mizerie indulcita cu aspartam!

de banii aia mai iei niste kg de piept de pui, proteinele din ala macar stii ca ajung in muschi

Proteinele sunt suplimente alimentare nu Steroizi minune

Hahaha redis.....pff! uite frate aici proteine nu "cancerul" ala care te face sa stai ore in sir pe wc :http://b2b.bodytimero.com/ro/923-DYMATIZE-ISO-100.html sau ceva mai ieftin:http://www.fittshop.ro/......ndard.html iti ajunge cam 20 de zile dar este calitate!

Ce fac muschii? se lasa? vai doamne dar de ce mai comentati? proteine=mancare tie ti se lasa pielea daca mananci carne?

Si la ce boala te refereai? da-ne si noua astora nestiutori ceva detalii, sa intelegem si noi!