Sub 100 lei poti sa incerci Redis, NaturalPlus dar nu te baza doar pe ele mananca des si incearca sa ai 30 g de proteine la fiecare masa.Bafta.
Nu lua ma nici o substanta, gen, CREATINA, PROTEINA sau STEROIZI.Nu sunt bune, plus ca in ziua de azi nu stii ce alte porcarii mai contin!
Te sfatuiesc sa nu incerci suplimente. Intereseaza-te mai bine, acum netul este plin de informatii. Au fost atatea cazuri cand aceste suplimente au facut mai mult rau decat bine.
Salut vreau sa cumpar niste suplimente pentru cresterea masei musculare...
Ce sa aleg intre:http://www.naturalplus.ro/ro/proteine/50-k-mass.html
Si asta:http://www.naturalplus.ro/ro/masa-musculara/33-rapid-mass.html
Salutare!
Asa cum am raspuns si altor persoane, suplimentele sunt destinate sa te ajute in momentul in care nu mai poti progresa in mod natural. Situatie in care nu cred ca te afli. Mai bine dai aia 100 de lei pe alimente.
Daca ai intrebari sau nelamuriri despre exercitii sau nutritie intreaba-ma pe privat si iti voi raspunde cu placere.
Cred ca esti ectomorf, pui masa greu, asa ca alege rapid mass ca are mai multi carbo si vad ca are si creatina.
Da sunt ectomorf....pentru crestere in masa musculara ce sa aleg :http://www.redis.ro/ro/masa-musculara/109-whey-mass-r.ht ml
sau http://www.naturalplus.ro/ro/masa-musculara/33-rapid-mass.html?
Pentru ca sunt ectomorf cred ca ar fi mai bun http://www.redis.ro/ro/masa-musculara/109-whey-mass-r.html decat http://www.naturalplus.ro/ro/masa-musculara/33-rapid-mass.html
tu ce parere ai?
anonim_4396 întreabă:
Alberto4002 întreabă: