Pune o întrebare

Sport

în 12 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut.Mi-am luat creatina asta : http://www.muscleline.ro/creatina/creatine-micronized-50 0g-114
Cand trebuie sa iau cele 5 grame?
Le iau pe stomacul gol sau nu?
In ce le dizolv?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Octombrie 2013 | a răspuns:

Dimineata si dupa antrenament, da, creatina se ia pe stomacul gol, da oricum dimineata si dupa antrenament esti pe stomacul gol...

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Octombrie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa le iei inainte de antrenament le dizolvi in apa sau in ceva suc natural.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2013 | a răspuns:

Dimineata pe stomacul gol. Inainte de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2013 | a răspuns:

Dai banii aiurea in loc sa bagi proteine din alimente vrei culturisti care care au muschi doar din alimente nu care au murit de la chimicale, alea nu cresc muschi pentru ca muschi nu cresc muschi se rup si daca stai nu se rupe nimic

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2013 | a răspuns:

Salut
Le iei inainte de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2013 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Da,dar eu merg la antrenament de la 15... pot sa mananc ceva inainte sa o iau? si are ceva daca o dizolv dimineata si o iau la 14:30?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru RAY):

Nu mai judeca, shut up and train, fiecare baga ce vrea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2013
alinutzu_6299 întreabă:

Pareri Creatine Micronized /500g

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
xCrank întreabă:

am cumparat de la xcore creatine micronized 500 de grame as vrea sa stiu si eu cum se administreaza.

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care este cea mai buna creatina : 1. http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech- CELL- TECH- Performance- Series/ 2. http://www.myprotein.com/sports- nutrition/creapure- micronized- creatine/10574930.html ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
dudutm întreabă:

O parere despre Creatine micronized dymatize?

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2013
UnderLife întreabă:

Creatina Micronized se ia inainte sau dupa antrenament?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii