Pune o întrebare

Sport

în 25 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Pana la urma coarda este buna pentru slabit?
Sar de aproape 1 luna o zi da si una nu si am ajuns la 2000 de sarituri-45 minute.
Am slabit 3 kg.
Sa continui sau sa iau zumba sau ceva?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Coarda e un exercițiu cardio foarte bun, dar n-ar strica să mai adaugi ceva. O clasă de zumba sau de aerobic ar fi chiar distratic după părerea mea și te-ar ajuta și mai mult, dacă nu vechiul jogging devine prietenul tău cel mai bun.
Oricum, alimentația e cea mai importantă când îți dorești să slăbești. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2015 | explică (pentru Syndre):

Nu pot sa alerg. sunt la tara si aici na.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Almássy):

Atunci caută pe youtube cardio workout, o să găsești destule interesante, poți încerca ceva bazat pe stilurile de dans latin sau ceva mai brut. Ai o mulțime de variante, nu te lăsa descurajată! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Da, coarda ajuta foarte mult la slabit, si eu am slabit cu ajutorul ei, continua linistita, dar ai grija sa mananci sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iunie 2012
alii01 întreabă:

Am o intrebare despre slabit. Daca vara asta o sa fac in fiecare zi aproape ori 45 de minute de tae bo, ori 10 minute de zumba + 10 minute de coarda sau 10 minute de step aerobic + 10 minute aerobic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Iulie 2013
Alle9044 întreabă:

Saritul cu coarda slabeste la picioare? :D Voi ati slabit cu aceasta metoda? Daca da, cam cate sarituri, sau cate minute pe zi. Thank you, all!

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2016
Karen1 întreabă:

Bună fetelor. Vreau să le întreb pe cele care deja au încercat. Dacă sar coarda zilnic- 1000 de sărituri seara, și alte cateva sute pe parcursul zilei si mai fac cate o serie de antrenament ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut, credeți ca am un program bun? Pentru slabit? Daca nu am, imi puteti spune ce e gresit? https://ibb.co/wSXSkKT + Alergat dimineața la 7:00 - 30 minute. + Sarituri cu coarda 50 primele...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA-cine stie o dieta eficienta la slabit? si+ ceva exerciti fizice sarituri cu coarda etc...mersi anticipat(am nevoie sa slabesc cu mult!)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

La meciul FCSB - Olimpiakos, eu țin cu Olimpiakos. Voi?

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii