Pune o întrebare

Sport

în 16 Ianuarie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Pentru cine este obisnuit cu sala de forta:
1. Cum se numeste acel aparat de lucreaza tricepsul femural? Stai in fund si ridici cu laba piciorului(sau cu tibia mai ridica unii).
2. Spuneti-mi, va rog, orice alte exercitii de facut pentru a lucra aceeasi muschi ca aparatul de la 1. .
Mulumesc frumos!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salutări!

1. Helcometru multifunțional

2. Helcometrul nu este o ganteră sau o bară...

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Altu care vrea muschi acasa...

muschi acasa = aberatie de copii mici

E chiar asa scump un abonament la sala? E de 10-12 ori mai ieftin decat alimentatia pentru muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Salut!
Ai gresit userul! desi nu stiu cum ai reusit... laughing

Daca, totusi, ai tras concluzii gresite: eu vreau doar sa stiu cu se numeste aparatul respectiv si orice alt exercitiu la orice alt aparat prin care sa lucrez aceiasi muschi pentru a nu-l mai folosi pe acela!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Nu chiar, am dat reply cuiva care si-a sters comentariul. Never mind.

Legat de intrebare: nu stiu cum se numeste aparatul dar alt exercitiu ar fi indreptarile cu genunchii blocati (cauta pe Youtube romanian deadlifst). Si hiperextensiile lucreaza putin muschiul ala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2014
alex495 întreabă:

Care e din Ploiesti? Stiti aparatele alea de fitness din parcuri? E un aparat stai ca pe un fel de scaun si cu forta bratelor tragi de 2 bare de deasupra sa ridici scaunul ( ceva de genu). Ce muschi lucreaza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2011
bLoOd_8500 întreabă:

Cum pot sa-mi maresc muschi? In orasu' meu nu exista sala de forta sau sala de fitness, spuneti-mi niste exercitii mai usoare sau niste vitamine, nu vreau sa-mi injectez nimic

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2020
Yurisa întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru a-mi lucra tricepsul? E cam pleoștit

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
AndreYutzUU întreabă:

Imi spuneti niste exercitii simple de facut muschi la abdomen?(FARA RASPUNSURI DE GENUL:DUTE LA SALA!)funda si vooturi!

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
RM94 întreabă:

"Muschii iti ia din viteza si din agilitate" la lupte precum kickboxing si muay thai. Aici ma refer la faptul ca daca faci kickbox si practici si sala (pentru masa musculara) o sa lovesti mai lent...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii