Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie 2014 | a întrebat:

Salut, poti obtine rezultate la sala fara acele proteine sau marog mai exat ce sunt acelea si cat rau imi pot provoca.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, migdale, nuci, linte, naut, caju, fasole, mazare

Deci ce rau sa-ti faca?

suplimentele TOT DIN MANCARE sunt facute.

alea sunt doar mancare concentrata, atat si nimic mai mult.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2014 | explică:

Ma refer la acele batoane la 2-3.5 lei

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru cOsTeL966):

Alea au multi carbohidrati, nu proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Da, o ză obții rezultate, dar foarte mici. Fără acele suplimente, "protenie" cum le spui tu, n-o să faci mare lucru. Mă refer la acele suplimente pentru masa musculară care ți le pui în lapte sau în ce vrei tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | explică:

Si cum le iau? adica cate pe zi cu cat timp inainte de sala sau dupa etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru cOsTeL966):

Nu le iei, sunt pline de zahar. E mai ieftin sa cumperi zahar din carrefour.

Cate fripturi mananci pe zi? Cate oua? Cati cartofi si orez?

p.s. : da si tu reply la mesaj, sa primeasca si userul NOTIFICARE ca i-ai raspuns, nu mai pune comentariu general, ce naiba!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Octombrie 2015
Tsukuyomi6 întreabă:

Acasa poti obtine acealeasi rezultate ca la sala?

21 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2017
NubleReapper întreabă:

Salut,poti obtine la 14 ani rezultate la sala? Adica sa ai abdomen dezvoltat,piept, brate spate?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
cosmin986522 întreabă:

Sala cu proteine sau fara? Din alimentatie poti creste la fel ca unu care ia proteine?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii