Cel cu bratul scurt deoarece parghia facuta de brate avantajeaza bratele scurte.
Cu cat e mai lung, cu atat muschii trebuie incordati mai mult, fiind maideparte de corp. Cam asta ar fi teoria.
Depinde si de antrenament... pentru forta trebuie sa lucrezi fibrele scurte si iti poti mari forta masa musculara ramand aproximativ la fel.
Asa e ca e posibil ca 2 brate, ambele de 40 sa zicem, sa aiba o forta complet diferita.
E adevarat ca dupa 30 ani cresti mai usor in masa musculara? Asa zicea un vecin care are varsta aia si cica acum creste mult mai bine decat la 24-25 ani spre ex.
Nu, eu am 31 si nu observ asta
Cresti mai bine ca stii sa te antrenezi mai bine, ai mai multi ani de sala in spate si ai invatat ce programe/exercitii/combinatii functioneaza mai bine pentru tine.
Stii ca este un sport subiectiv, ce program e bun pentru mine e posibil sa nu fie bun pentru tine si invers.