Stie cineva ce proteine sunt recomandate pentru cresterea masei musculare si arderea grasimilor?
As vrea sa iau ceva, dar nu stiu ce.
Ordonare:
După relevanţă
Nu exista proteine pentru arderea grasimilor, pentru arderea grasimilor exista termogenice, lipotropice, etc.
Răspunde
Cel mai bine ar fi sa nu iei nimic. Toate au efecte adverse de tipul toxicitate hepatica, impotenta. Cel mai bine ar fi sa ai o alimentatie bogata in proteine si saraca in lipide.
Serios? Impotenta si toxicitate de la suplimente?
Argumenteaza aberatiile astea te rog
Răspunde A nu se confunda suplimentele cu steroizii (unii nefiind atat de distrugatori pe cat ii consideri tu - HGH, Danabol, Anavar)
Care 'suplimente' frate? Suna bine tare si poti sa o si crezi daca esti venit acu de pe marte......Luand suplimente nu faci masa musculara
Mai, daca nu stii NIMIC, atunci nu mai abera, ok?
Venit de pe marte? Am cativa ani de sala + peste 100 de seminarii de nutritie la care am participat si stiu despre sportul asta.
Cu 5-6 mese pe zi ( mancare + suplimente ) am obtinut 43 in brat si multe altele.
Cat timp nu stii NIMIC, nu mai comenta, mai documenteaza-te, ok?
Poti incepe aici:
http://www.doctor.info.ro/concentratele_proteice.html
Articol scris de medici.
Alimente care ajuta la dezvoltarea masei musculare: soia, carnea de pui, pestele, ouale, laptele etc.
Dar ca sa arzi grasimile e nevoie sa practici sport. 
Http://www.redis.ro/ro/produse-de-slabit/135-siluet-r-forte.html
http://www.redis.ro/ro/masa-musculara/51-super-mass-r.html
http://www.redis.ro/ro/produse-de-slabit/108-l-carnitin-lipotrop.html
Sunt doua de slabit prima si a 3-a iar a 2-a este pentru masa musculara.
Sper ca te-am ajutat.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
