| Fennrir a întrebat:

Stiti ce exercitii trebuie sa fac petru a lucra abdomenul.

3 răspunsuri:
| Afroditlove a răspuns:

Abdomene? laughing

| Miru_Miru_1998_rrlw a răspuns:

Iti pot lasa link-ul unor exercitii. Vrei?
Eu m-as baza pe plank. abdomene chiar si genoflexiuni bulgaresti si extensii.Sau abdomene de fotbalisti. Funda?

| Sălăgean_Diana_1995 a răspuns:

Iti recomand exercitiile izometrice, plank. iti lucreaza intreaga musculatura. exista o multime de exercitii izometrice pentru abdomen.