Pune o întrebare

Sport

în 4 Februarie 2018 | a întrebat:

Știți eu sunt cam,, plinuță" și aș vrea să slăbesc...am 13 ani și peste 60 kg, ce îmi propuneți?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Februarie 2018 | a răspuns:

Sport, du-te la sală + o alimentație care sa nu conțină multe grăsimi. Oare cum crezi ca ai putea? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2018 | a răspuns:

Salut, trebuie sa consumi mai multe fructe si legume si sa bei mai multa apa. Sa faci mai multa miscare, poti alerga sau mersul pe jos, genuflexiunele tot te pot ajuta. Infometare nu este o varianta ce mai buna deoarece pe urma poti adauga mai rapid si mai mult.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2018 | a răspuns:

Si eu sunt cam in aceeasi situatie. Am inceput sa mananc la pranz doar legume si carne fiarta, seara inainte de ora 18 mananc o fructa iar dimineata mananc ce vreau. Sport fac doar niste exercitii dimineata si seara iar dulciuri mananc cam de doua ori pe saptamana. Eu fac asa de o luna si am slabit 3 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2013
bogdy99andrei întreabă:

Am 78kg si 171cm si as vrea sa slabesc in aceasta vara, ce imi propuneti?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2010
lauratrandafirul întreabă:

Cred ca sunt un pic cam plinuta si as vrea sa slabesc dar nu stiu cum... ajutati-ma FUNDA!***

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Marie2000 întreabă:

Sunt putin plinuta si as vrea sa slabesc. Imi puteti da cateva exemple de exercitii care sa dea roade?

1 răspuns
trimisă pe 11 Aprilie 2012
Therese67 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru! Ideea e ca sunt plinuta de cand ma stiu. si as vrea sa ma ajutati sa slabesc! Eu sunt plinuta doar la burta in rest sunt complet normala. Va rog sa ma ajutati! ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2014
juncuadina întreabă:

as vrea si eu sa slabesc, am 14 ani si sunt putin plinuta, cum as putea sa slabesc? Prin sport, diete, etc. Cel mai bun raspuns Fundaa

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii