| mariusinho998 a întrebat:

Tocmai mi-am cumparat aceasta creatina http://www.megaproteine.ro/......te-200-g/. Credeti ca e ok daca o bag in shake inainte de antrenament sau trebuie fara nimic?

3 răspunsuri:
| Dayiii96 a răspuns:

E mai bine fara nimic

| Cosmin86 a răspuns (pentru Dayiii96):

Nici macar nu stii despre ce e vorba, nu?

E mai bine sa manance 20-30 de oua pe saptamana si 5 fripturi pe zi ca sa-si forteze ficatul, dupa creierul tau?

| paulmicutz a răspuns:

Fara nimic, este cel mai indicat.