Pune o întrebare
  Sport
alexionut45
| alexionut45 a întrebat:

alergatul seara ma poate ajuta la inlaturarea stratului adipos de pe abdomen? Adica are acelasi efect ca si alergatul dimineata?

9 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
Buresbista123
| Buresbista123 a răspuns:

Cel de dimineata este mai eficient, bioritmul corpului face ca seara sa fie mai lent sa se pregateasca de somn iar dimineata sa fie mai pregatit predispus la efort

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Răspuns utilizator avertizat
aLeXaNdru145
| aLeXaNdru145 a răspuns:

E bine si seara.si sper ca ai si o alimentatie"corecta", ca sa dai stratul adipos jos.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
sHd007
| sHd007 a răspuns:

Ce conteaza. Tot alergat e.
Daca vrei sa slabesti fa inot sau baschet un sport. Din cate stiu alergatul e pentru picioare nu pentru abdomen.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| aLeXaNdru145 a răspuns (pentru sHd007):

Esti prost!

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| alexionut45 explică (pentru aLeXaNdru145):

Asta am zis si eu dar am tacut din gura laughing

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| aLeXaNdru145 a răspuns (pentru alexionut45):

laughing

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| sHd007 a răspuns (pentru aLeXaNdru145):

Si tu ce mai esti?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
T0nny
| T0nny a răspuns:

Chair este irelevant in ce moment al zilei alergi. Important este sa consumi caloriile. Si pentru un rezultat mai rapid, incearca sa reduci (sau sa elimini, daca poti) o perioada din alimentatie: zaharul, painea si prajeli.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente