Pune o întrebare

Sport

în 4 August 2018 | a întrebat:

Am 12 ani si doresc sa slabesc si sa pun ceva masa musculara am 1.65 si 65 kilograme.(Nu va luati dupa poza de profil)Sunt la tara

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 5 August 2018 | a răspuns:

Renunta la dulciuri (sau macar consuma mai putine), renunta definitiv la fast-food, ulei si sucuri (exceptie facand cele naturale, adica din fructes stoarse), fa mult sport. Alearga, sprinteaza, joaca fotbal, inoata sau daca vrei, desi nu recomand la varsta ta, du-te la sala. Nu e vorba ca te opreste din crescut, dar esti prea mic (in varsta), nu ai suficient testosteron sa faci ceva serios. Masa musculara poti pune mai tarziu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2018 | a răspuns:

La varsta ta nu este recomandata nici o cura de slabire, doar in cazuri speciale, de la 60 de kg nu cred ca ai de unde slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2018 | a răspuns (pentru AnonImOO000):

Are doar 12 ani si numai 1, 65, sigur are de unde slabi 5 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2018 | a răspuns (pentru aXy99):

Nu este recomandat, corpul lui este in crestere la varsta aceea si nici un medic nu i-ar recomanda o dieta, nu este cazul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2018 | a răspuns (pentru AnonImOO000):

Si ce i-am recomandat eu este o dieta!? E un stil de viata. Ti se pare sanatos sa bagi fast food, dulciuri si sucuri in tine si asta sa reprezinte 90% din alimentatie? Ce i-am spus eu nu e dieta, l-am ferit de ce e mai rau. E chiar foarte sanatoasa recomandarea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2018 | a răspuns (pentru aXy99):

Nu am criticat raspunsul tau, eu mi-am scris comentariul inainte ca raspunsul tau de mai sus sa fi aparut, ceea ce i-ai scris tu acolo este ok. Eu doar am fost impotriva unei diete de la varsta lui. Daca te vei uita mai sus vei vedea ca raspunsul tau dspre alimentatie este postat dupa ce mi-ai spus ca ''are de unde slabi'' ceea ce m-a dus cu gandul la dieta, ne argumentandu-ti ipoteza. Doar ai spus ''are de unde slabi'' dupa ce eu am spus ''nu recomand dieta''.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2018 | a răspuns (pentru AnonImOO000):

Asa este, e diferenta de 1 minut intre postari.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2017
bvkeny întreabă:

Salut,am 13 ani si doresc sa slabesc. Sunt destul de gras pentru varsta mea(pot sa spun ca am cam 1.60-1.65 si 70 kilograme), cum pot sa slabesc cel mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2019
Gabriel_Ianis_2000 întreabă:

Cum pot sa slabesc? 12 ani 1.70 75kg (Nu va luati dupa poza de profil)

15 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2013
CrissRonnye7 întreabă:

Cum sa slabesc si sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat, am 17 ani, am o inaltime de 185 centimetri, o greutate de 90 de kilograme si doresc sa slabesc si sa acumulez masa musculara, ce as putea face? Ce ar trebui sa beau si sa mananc si ce nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2018
Soare_Gina_1979 întreabă:

Am 14 ani si vreau sa slabesc. Ce ma sfatuiti sa fac? Am 1.65 cm si 61 de kilograme.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii